Всегда быть в форме не запретишь!

С приближением лета, женщины и девушки бросаются на поиски фитнес-тренеров, чтобы те помогли им сделать их фигуру еще более привлекательной и подтянутой перед поездкой на море. Но всегда надо помнить, что занятия спортом – это в первую очередь здоровье, легкость движений и поддержание общего тонуса тела.

К нам в «Космос» приехала девушка, которая знает все о фитнесе и готова поделиться своим профессиональным опытом с каждым. Наталья учится в Российском государственном педагогическом университете им. А.И. Герцена на факультете музыки, но, тем не менее, она с раннего детства увлекается танцами и спортом. С 15 лет, после распада ее танцевального коллектива, Наташа начала заниматься фитнесом. Через пять лет ей предложили стать тренером в ее родном университете.

Наталья не привыкла вести пассивный образ жизни. Кроме спорта, среди ее серьезных увлечений – игра на фортепиано и пение. Вот и в «Космосе» она не может жить без фитнеса, поэтому предложила для всех желающих организовать занятия.

Тренировки будут проходить ежедневно в 15:30 в актовом зале. С собой обязательно нужно взять подстилки, питьевую воду и одеть удобную спортивную одежду!

Ира