На улице наступила жара… столбики термометров перешли отметку в 40 градусов, а на солнце и того больше. Всем так хочется укрыться от палящего зноя в прохладной воде, залить его ледяными напитками, заесть чем-нибудь легким и не требующим приготовления, прямо не уходя с пляжа. Что мы и пытаемся сделать, не подозревая возможности «переохлождения» и в дальнейшем воспалительного заболевания.
Итак, топ-3 заболеваний лета:
Ангина. Актуальность этой болезни по-прежнему высока. Ледяные напитки, мороженое, кондиционеры, сквозняки – все это способствует снижению иммунитета. В каждом из нас в норме живут те или иные болезнетворные бактерии, и в норме иммунитет просто так их подавляет. Когда же он снижен, бактерии размножаются и вызывают заболевания.
Ангина начинается с ломоты во всем теле, появляется слабость, ощущение отека в горле, температура тела незамедлительно повышается.
Как всего этого не допустить?
Не пейте ничего холодного в жару. На самом деле гораздо полезнее теплые и горячие напитки. Вспомните об опыте восточных народов, живущих в пустыне: горячий чай и суп присутствуют в их меню ежедневно. Не располагайтесь непосредственно под вентиляторами или кондиционерами. Ощущения будут приятными, но не долго.
Энтерит или «летний грипп»
Чаще всего причиной энтерита (воспаление кишечника) становятся бактерии, которые попадают в организм из продуктов питания или через немытые руки. В остром периоде на энтерит указывает диарея с болями в середине живота, иногда с рвотой. Болезнь сопровождается слабостью, интоксикацией организма и повышением температуры тела. Это чревато обезвоживанием организма, то есть потерей жизненно необходимых солей и минералов, что ведет к перебоям в работе сердца и других важнейших органов.
Как предупредить?
Тщательно мойте овощи и фрукты, храните продукты только в холодильнике. Особенно опасны мясные, рыбные, кисломолочные продукты, а также сладости содержащие крем.
Отит (воспаление уха)
Наружным отитом заболевают те, кто часто контактирует с водой. Запомните: нагревшись на солнце, не следует нырять в прохладную воду. При попадании воды в ушную раковину может возникнуть катаральный отит, который протекает с небольшим повышением температуры. Пощелкиванием или шуршанием в ухе. Но особенно опасен гнойный отит, который выражается резкой болью, высокой температурой и иногда выделениями.
Профилактика: после купания нужно протереть уши полотенцем и промокнуть их ватным тампоном (лучше если это будет палочка). Если вы склонны к воспалению, то перед тем как погрузиться в воду поместите в уши ватные тампоны смазанные кремом или растительным маслом. Старайтесь не нырять.
Федосеев Антон,
врач МСООЦ «Космос»
Комментариев нет:
Отправить комментарий