Интернет-магия с последующим разоблачением

«Тебя дома нет, ушла в Интернет, и здрасьте», - поёт питерская группа «Торба-на-Круче». О том, что делать таким «ушельцам», рассказал нам вчера вечером главный сексопатолог АР Крым Андрей Любарский.

Проблема, которой была посвящена лекция «Любовный роман… с монитором» знакома, наверное, каждому. Кому из нас не случалось «зависать» в Интернете, знакомиться (и даже влюбляться) в социальных сетях и чатах – в общем, подменять реальную жизнь, в том числе, и личную, виртуальной и потом от этого страдать?

Всесторонне разобрав проблему киберзависимости в первой, повествовательной части своей лекции, А. Любарский затем перешёл к практическим упражнениям. «Космонавты» и «космонавтки» - дам, как водится, было в три раза больше, чем джентльменов – в игровой форме смоделировали сначала знакомство и общение по Интернету, а затем живые полнокровные отношения.

Разумеется, вторые оказались интереснее и, можно сказать, продуктивнее. Никогда не забуду, как танцевали некоторые только что познакомившиеся пары, избавившиеся от «онлайновых» посредников. И даже те, кому довелось в игре изображать Интернет, думается, тоже получили полезный опыт.

После лекции корреспондент «Улёта:)» задал Андрею Любарскому несколько вопросов.

- Сколько времени вы сами проводите в Интернете, и для чего вы его используете?

- В среднем не больше часа в день. Почта, конференции. Для меня Интернет – это либо возможность пообщаться с друзьями, которых я не могу каждый день видеть, либо рабочий инструмент. Мне посылают консультативные запросы, как организатору психологической службы, плюс различные конференции, тренинги…

- Как понять, что Интернет из дополнения к реальной жизни становится её заменителем?

- Пожалуй, главный признак – появление навязчивой идеи. Когда ты чему-то естественному начинаешь предпочитать искусственное. Например, когда приходишь домой, включаешь компьютер, быстро готовишь еду и ешь, уткнувшись в монитор, заранее предвкушаешь этот кайф.

- И как с этим бороться?

- Просто начать более осознанно относиться к жизни. Например, приготовить чай и полностью сфокусироваться только на нём. Так можно со временем научиться более качественно заниматься сексом, кстати…

Олег