Алла Валерьевна: «Космических» вам достижений в соревнованиях!»

В здоровом теле, как говорится, здоровый дух. Каждый «космонавт» может почувствовать себя сильным и крепким. Поможет в этом наш инструктор и организатор спортивных программ Русинова Алла Валерьевна. Именно у неё мы и взяли сегодня интервью.

- Скажите, как давно вы в спорте?

- Профессионально где-то с пятого класса. По началу, играла в гандбол. Я окончила Славянский государственный педагогический институт, играла в Высшей Лиге. По возвращению в Севастополь, работала в школе. Сейчас я старший преподаватель на кафедре физического воспитания в СевНТУ.

- Как вы попали в «Космос»?

- Совершенно случайно: мне предложила моя коллега. Так, с 2007 года я каждое лето в «Космосе».

- Возникают ли трудности в вашей работе?

- Летний отдых студентов специфичен. Они хотят успеть и на море отдохнуть, и на экскурсии съездить, и спортом позаниматься. Поэтому самая большая трудность заключается в том, чтобы за 10-12 дней, которые группа проводит в «Космосе», успеть всё это совместить. Если на какое-либо запланированное спортивное мероприятие студенты не попали, уехав, допустим, на экскурсию, то я отношусь к этому лояльно.

- Говорят, в последнее время молодёжь мало интересуется спортом. Вы согласны с этим?

- Просто появилось много альтернативы: паркур, стрейчинг, фитнес, пилатес. Но из-за определённых затрат, не все отказываются от классических видов спорта.

- Какие виды «космического» спорта популярны?

- Те, которые самые доступные и технически легко обучаемые. На первое место я бы поставила волейбол. Он наименее травмоопасен и могут играть как парни, так и девушки. Затем – футбол и настольный теннис. Все эти мероприятия соревновательного характера. Но есть и оздоровительные: зарядка, аквааэробика, свободное посещение тренажёрного зала.

- За две смены в этом году, группу из какого города вы назвали бы самой спортивной?

- Как в первой, так и во второй сменах по количеству наград и грамот лидирует Великий Новгород. Ребята показали действительно живой, неподдельный интерес. В каждом соревновании они активно участвовали и переживали.

- Расскажите о своих увлечениях.

- В детстве я когда-то занималась бальными танцами. Но, всё-таки выбрала спорт. Когда начинаешь им заниматься, он затягивает. Работаешь уже на результат, себе в ущерб, и забываешь обо всём. Главное в спорте – вовремя уйти. 

- Что пожелаете нашим «космонавтам»?

- Желаю вам «космических» достижений в соревнованиях! Сохраняйте и укрепляйте дух креативности, молодости, силы и здоровья, и получайте заряд энергии на целый год!

Татьяна

О спорте… и не только

Одно из неоспоримых преимуществ нашего лагеря – насыщенная культурная, спортивная и творческая программа. За укрепление здоровья «космо- навтов» и привитие им любви к активному образу жизни отвечает самый ответственный и талантливый инструктор спортивных программ – Алла Валерьевна Русинова. Одиннадцать лет своей жизни она посвятила такой технически сложной игре, как гандбол, стала кандидатом в мастера спорта. Алла Валерьевна, как никто другой из нас, близка к спорту. Видели бы вы, как она переживает за команды, которые не на жизнь, а на смерть бьются в спортивных баталиях, как радуется красивым мячам и партиям!

Все секреты спортивной жизни «Космоса» мы решили узнать лично у нашего спортивного инструктора.

– Алла Валерьевна, расскажите, из чего состоит спортивное направление деятельности лагеря?

– Спортивное направление включает в себя два блока: оздоровительные мероприятия и непосредственно спортивные соревнования. К первому относятся утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка), аквааэробика, индивидуальные занятия, благодаря которым ребята самостоятельно могут сделать упор на том виде спорта, который им наиболее близок. Парни чаще всего выбирают занятия в тренажерном зале, девчонки корректируют фигуру со спортинвентарем. Второй блок – это спортивные состязания по настольному теннису, волейболу и футболу, а также игровая программа «Спорттайм».

– Как вам удаётся привлечь ребят к активной спортивной жизни, ведь большинство приехало сюда понежиться на пляже?

– Мы просчитали все организационные моменты и решили проводить спортивные мероприятия там, где собираются молодые люди. Так как в основном своё время они проводят на пляже, наши спортивные площадки развернулись именно там. А наши спортивные конкурсы гармонично вливаются в отдых, значительно помогая его разнообразить. Как я уже говорила, мы предлагаем такой вид двигательной активности, как «Спорттайм» (по типу весёлых стартов). Он включает в себя шуточные, не требующие значительных физичсеких нагрузок конкурсы. Это своеобразное шоу, делающее ваше время пребывания в лагере зрелищным, веселым и запоминающимся.

– Как вы относитесь к тому, что многие ребята предпочитают оставаться зрителямя во время соревнований?

– Я считаю, что в спорте обязательно должны быть болельщики, которые будут поддерживать спортсменов и поднимать их моральный дух. Наша цель – привлечь как можно больше студентов к мероприятию. Важна каждая роль: и игрока, и судьи, и болельщика.

– Как вы считаете, победитель всегда должен быть один? Ничьих не существует?

– Раскрою вам секрет. Есть соревнования, проводящиеся для сплочения команд, знакомства ребят из разных городов. В них места, которые заняли ребята, играют не первую роль. И поэтому часто в них «побеждает дружба». Однако это недопустимо для судей в профессиональном спорте, где каждый спортсмен нацелен на результат.

– Спасибо вам за такой подробный разговор. Надеюсь, с вашей помощью многие «космонавты» укрепят здоровье и захотят проявить себя в спорте, добиться высоких результатов.

Маша

Царство дружественной атмосферы

Дорогие друзья! Хотелось бы поделиться впечатлениями о «Космосе», ставшем за эти короткие дни для всех нас родным. Еще в день приезда нас поразило теплое дружеское отношение персонала. Первые приветствия и пожелания удачного отдыха составили разительный контраст с предупреждениями и нотациями, которыми зачастую встречают студентов в других местах отдыха. Нас всех поразило разнообразие развлечений и возможностей для саморазвития, которые представляет «Космос». Здесь и спортивные мероприятия, и уроки игры на гитаре с талантливым Владимиром Александровичем, и замечательные латиноамериканские танцы под руководством потрясающего тренера Евгения, и аквааэробика с Аллой Валерьевной , и даже пейнтбол. Повсюду царит дружественная атмосфера, служащие центра всегда рады помочь и готовы пойти на встречу, и даже в столовой играет веселая музыка. Излишне говорить, что отправляясь на юг, мы все в первую очередь ждали возможности увидеть море. И вот оно - необъятное Черное море. К пляжу студентов возит автобус, а у побережья тренер по плаванию Андрей Николаевич всегда готов прийти на помощь тем, кто еще плохо держится на плаву. И особое спасибо, конечно же, хотелось сказать Николаю Николаевичу, чьи мудрые советы, без сомнений, по могут нам всем в жизни, а веселые игры помогли получше познакомиться друг с другом и сдружиться. Дни проходили за днями, и мы сами не заметили, как начали в обиходной речи называть общежитие домом, а браслет жизнерадостного желтого цвета стал для всех нас символом дружбы и единства.

Лена Остриковс (Воронеж)

Заставьте воду работать на себя...

Мы часто не находим времени, чтобы поддерживать себя в тонусе. Занятия в фитнес-клубах, пробежки по утрам, даже простая утренняя зарядка, все это проблематично в условиях городского стиля жизни. Поэтому, здесь, на берегу Черного моря, найдите пару минут для себя и своего здоровья. Сделать это можно прямо на пляже, наслаждаясь крымским солнышком. Теперь ежедневно в 10 часов, на берегу моря, можно заняться аквааэробикой.
 Занятия ведет старший преподаватель кафедры физического воспитания - Алла Валерьевна. Она работает в Севастопольском Национальном Техническом Университете.
 Алла Валерьевна сотрудничает с «Космосом» уже третий год. И на следующий год обязательно приедет снова. По словам нашего тренера, «Контингент здесь очень даже интересный, активный, молодой. Вся эта талантливая и энергичная молодежь дает заряд бодрости на целый год!».
 Помимо занятий аквааэробики, Алла Валерьевна в нашем «Космосе» будет вести занятия по настольному теннису и волейболу. Так что милости просим на занятия. Преподаватель ответит на все интересующие Вас вопросы. Спортивный позитив просто гарантирован.


Марина