Есть команда, будет волейбол

Волейбол – один из самых распространённых видов спорта в нашем центре. Как правило, в него умеют играть практически все, так как он включён и в школьную, и в университетскую программы. Я побеседовала с нашим спортинструктором Дарьей Васюткиной и выяснила всё о «космическом» волейболе.

- В волейболе нужно быть высоким,  сильным, шустрым, быстрым и очень ловким. Он полезен тем, что развивает координацию, сплачивает ребят - на каждом игроке лежит ответственность за всю команду, - говорит Даша.

В волейбол у нас играют не только парни, но и девушки, причём с разными спортивными данными.

Каким же образом происходит отбор команд?

- Мы стараемся подключить группы из всех городов. Сначала происходит опрос, затем студенты решают, сколько команд они будут выставлять. Бывает, ребята из одного города собирают их несколько. Потом проводятся соревнования и финальные турниры для определения победителей, - рассказывает спортинструктор.

По словам Дарьи, огромную роль играет поддержка болельщиков. Участники турнира гордятся, что за команду горой стоят целый вуз, родной город.

- Мне вдвойне приятно судить команды, которые сначала не хотели принимать участие, но потом всё-таки находят время и приходят играть. Пусть они даже не побеждают, а просто участвуют, и мы весело и с пользой проводим время в спортзале, - подытожила Даша.

Татьяна

Питерцы берут футболом 

Футбол не только увлекателен и интересен, но и невероятно полезен. Регулярные тренировки помогают оставаться в отличной форме, укрепляют мышцы, кости. Этот вид спорта поддерживает общий тонус, развивает ловкость и координацию. А ещё, в случае победы, улучшает настроение.

«Космос» предлагает студентам активный отдых, поэтому у каждого всегда есть возможность проявить себя.

По словам руководителя спортивных программ Аллы Валерьевны, в футбол, как правило, играют парни, среди которых есть приличные игроки, выступающие в составе сборной университета.

- Мы всегда предлагаем футбол в перечне спортивных мероприятий, затем делаем опрос, в ходе которого ребята набирают команды. Существует, правда, одна проблема: в сменах обычно больше девушек, чем парней. Поэтому мы играем по правилам мини-футбола, в составе команд которого по шесть человек. Даже если не набираются команды, желающие всегда могут просто провести тренировки с мячом на поле, - рассказывает Алла Валерьевна.

Подводя спортивные итоги футбола за это лето, руководитель спортивных программ особо отметила питерские вузы СПбГУЭФ, РГПУ имени А.И. Герцена, СПбГТИ, а также команды из Великого Новгорода.

Татьяна

Коктейль «Спорт на пляже»

Вчерашнее утро на «космическом» пляже прошло под зажигательные ритмы от нашего ди-джея. Студенты из разных городов разделились на команды, чтобы побороться за победу в «Спорттайме» - самом ярком соревновании смены.

Команд всего было четыре: «Буйки» из Петрозаводска, «Финский залив» из Нижнего Новгорода, «Золотая команда» из Ижевска и «Сборная солянка», в которой собрались ребята и девчата из Кирова, Петрозаводска и Санкт-Петербурга. Под руководством наших спортинструкторов эти коллективы на славу посоревновались друг с другом в весёлых и креативных конкурсах.

По ходу эстафеты мы узнали много интересного. Например, о пляжниках. Думаете, это просто люди с плавками и полотенцами? Ничего подобного! Оказывается, в экипировку одних пляжников обязательно должна входить девушка, сидящая на шее. Другие не мыслят поход на море без зонтика на голове, плаща и водяного пистолета! А интеллигентные «космонавты» из «Солянки» снабдили своего пляжника толстой книгой, видимо, чтобы ему было, что почитать, пока он загорает. 

Кроме того, участники «Спорттайма» на собственном опыте поняли, что ловить тарелочки и подбрасывать мячики над головой – это не так-то просто. А прыгать к финишу, зажав мяч между коленями, и вовсе высший пилотаж! К счастью, у каждой команды была мощная группа болельщиков, которая аплодисментами и криками поддерживала спортсменов.

Кульминацией праздника стал конкурс фонтанов. Всего за три минуты на мелководье выросли конструкции, оригинальности которых позавидовали бы великие архитекторы. Корреспонденту «Улёта» больше всего понравился фонтан «Место встречи влюблённых», построенный студентами из Петрозаводска. У такого фонтана действительно хочется назначить возлюбленной романтическую встречу!

Победу в упорной борьбе одержала «Золотая команда» из Ижевска. Студенты ИжГТУ отпраздновали свой триумф весёлыми танцами под песни «Я тебя бум-бум-бум» и «Party for everybody». Второе и третье место заняли, соответственно, «Финский залив» (тайна названия этой команды так и осталась нераскрытой) и «Солянка».

Но по-настоящему, конечно, победили все. Ведь всем досталось поровну щедрого крымского солнца, ласкового моря и хорошего настроения. Это было особенно заметно на групповой фотографии, где смешались все – победители и призёры, участники и зрители… «Спорттайм» закончился, но веселье продолжается!

Олег

Здоровье в порядке, спасибо зарядке

В здоровом теле - здоровый дух. Конечно, после тёплой кровати ужасно не хочется напрягать своё сонное тело. И только самые отважные и смелые студенты просыпаются в семь утра и идут на зарядку. Такая тренировка - это шанс для организма проснуться и зарядиться энергией на весь день. 

- Особо сложные упражнения мы не делаем, так как с утра не стоит нагружать организм. Обычная пробежка вокруг стадиона, растяжка, разминка - это всё, что нужно человеку, чтобы быть в тонусе весь оставшийся день, - рассказывает спортинструктор Сергей.

Катя, Маша, Александр (Нижний Новгород): «Несмотря на то, что в корпус мы возвращаемся очень поздно, всё равно находим в себе силы проснуться на зарядку. Спать после неё совсем не хочется. Мы несём знамя бодрости и хорошего настроения. Утро начинается отлично! Здоровье в порядке, спасибо зарядке».

Дарья (Киров): «Занимаюсь спортом достаточно давно, но два месяца назад сломала ногу. У меня скоро соревнования, поэтому нужно восстанавливаться. Я очень рада, что здесь есть такая возможность».

Анна (Киров): «А я не спортсменка. Но все равно стараюсь заниматься спортом и держать себя в хорошей физической форме. Давно мечтала делать зарядку по утрам, но у меня не всегда получалось. А здесь есть мотивация, и мне это нравится».

Ольга и Елена (Нижний Новгород): «Упражнения по утрам помогают проснуться. Они придаёт энергию и много сил. Мы приехали сюда не для того, чтобы спать. Зарядка уже стала нашей привычкой». 

Ещё древние китайцы утверждали, что утренняя зарядка, выполненная в течение 10 минут, способна принести пользу, идентичную дневной тренировке длиной в полчаса. Зарядка с утра способствует усилению циркуляции крови, улучшению обмена веществ, снижает вес, а также поднимает настроение. Поэтому скажите «Нет!» своей лени, проснитесь с утра и сделайте зарядку.  

Диана

Аквааэробика: солнце, море, супер!

Аквааэробика – это весёлая и бодрящая зарядка для тела и духа. Физические упражнения в воде приносят гораздо больше пользы и удовольствия, чем на суше. Такие тренировки снимают напряжение с мышц и нервной системы, при этом организм получает всю необходимую нагрузку для сжигания лишних калорий.

- Все упражнения подобраны в шуточной форме. Мы не зацикливаемся на физической форме ребят, для нас главное подарить им заряд позитива и отличное настроение на весь оставшийся день. К сожалению, многие студенты боятся воды. Поэтому наши упражнения делятся на два блока: на берегу в горизонтальном положении и стоя по пояс в воде, - рассказывает спортинструктор Алла Валерьевна.

После окончания аквааэробики я спросила у ребят, какие впечатления у них остались после занятия.

Студенты из Кирова: «Это здорово, весело и круто. Больше всего нам понравились упражнения на пресс. Радует то, что в «Космосе» есть занятия по физкультуре. Будем ходить еще». 

Никита, Паша, Александр (Ижевск): «Очень позитивно. Во время аквааэробики активно развиваются все мышцы тела. Хорошая тренировочная программа. На первый взгляд кажется, что это легко, но это не так. Кстати, на занятиях очень много девчонок. Это не может не радовать. Всем отдыхающим желаем спокойного моря и поменьше жалящих медуз».

Студенты из Нижнего Новгорода: «Это было незабываемо. Уже второй день подряд мы становимся лучшими в аквааэробике. Уверены, что до конца нашей смены, мы так и останемся лидерами. Особенно нам запомнились слова в конце занятия: «Солнце, море, супер!» Спасибо за это спортинструктору Алле Валерьевне».

Настя (Иваново): «Очень весело. Я похудела на один килограмм (смеётся). Нравится много брызг».

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья! Надо пользоваться моментом и заниматься физкультурой в тёплой и дружеской обстановке. Каждый день в 10 часов утра мы ждём вас на нашем «космическом» пляже. 

Диана

Баскетбол как стиль жизни

Какие всё-таки спортивные «космонавты» отдыхают у нас в центре. Знакомьтесь, это Егор, Виталий, Артём и Андрей – баскетболисты из Санкт-Петербургского государственного технологического института. Они дружные, целеустремлённые и с отличным чувством юмора.

- Как вы пришли в этот спорт?

Егор: Я давно увлекаюсь баскетболом, с 9 лет. Сначала ходил в спортивную школу, потом играл во дворе, а сейчас тренируюсь в сборной СПбГТИ.

Виталий: В баскетболе я с седьмого класса. Также учился в спортивной школе. А когда поступил в университет, меня сразу же взяли в сборную. В жёстком отборе я обошёл всех конкурентов (смеётся).

Андрей: Для меня это было, как просветление. Раньше я посещал много секций и никак не мог выбрать, что мне больше нравится. Однажды, в ночь с четверга на пятницу мне приснился вещий сон. В нём говорилось, что всю оставшуюся жизнь я буду заниматься баскетболом.

Артём: А я увлекаюсь им всего пять лет.

Но по словам ребят, несмотря на то, что Артём не так давно в баскетболе, он очень хорошо забивает сверху. А это немаловажно для этого вида спорта.

- Вы часто тренируетесь?

Егор: В университете мы занимаемся всего два раза в неделю. 

Андрей: Но когда нам хочется отвлечься от повседневной суматохи или у нас плохое настроение, мы идём в спортивный зал и играем. Баскетбол дарит свободу.

- Что для вас баскетбол?

Егор: Мы занимаемся им всю жизнь, и, наверное, в 100 лет ещё будем играть (смеются). Благодаря баскетболу, мы знакомимся со многими интересными людьми. 

Андрей: Это уже стало стилем жизни.

- У вас есть спортивные награды?

Андрей: У каждого из нас в арсенале по 10-15 наград. 

Егор: Самым большим достижением команды мы считаем второе место в чемпионате среди вузов Санкт-Петербурга.

- Что вы традиционно делаете перед каждой игрой?

Егор, Виталий, Артём: Перед игрой мы не бреемся. 

Андрей: А я ещё надеваю левый носок наизнанку.

- Кем вы будете по профессии?

Егор: Я будущий инженер-кибернетик. Когда-то хотел связать свою жизнь со спортом и играть в баскетбол профессионально. Если честно, до сих пор этого хочу. 

Андрей: Перешёл на шестой курс, буду инженером-технологом. Я умею делать бомбы (смеётся). Кстати, когда учился в школе с девятого по одиннадцатый класс, тренировал маленьких детей. Один из них сейчас играет в нашей сборной по баскетболу, а другой пошёл немного дальше и выступает на чемпионатах. Вот, что значит, ученик превзошел своего учителя.

Виталий: А я химик-ядерщик. Мой родной город расположен недалеко от Кольской атомной станции, поэтому и решил пойти на такую необычную специальность. А ещё я работаю в цветочном магазине и играю на гитаре.

Артём: Я поступал на нанотехнологии, потому что это круто звучит. Но впоследствии перешел на другой факультет и теперь буду инженером.

- О чём вы мечтаете?

Андрей: У нас есть амбиции и мы стараемся воплотить их в жизнь, во что бы то ни стало. 

Егор: Я когда-нибудь стану спортивным комментатором. Осталось только поставить голос и поработать с дикцией. А вообще, хочу завоевать мир!

Диана

В самбо остаются сильные, а слабые уходят

Какими видами спорта только не занимаются студенты: и футболом, и баскетболом, и волейболом. А вот самбистов в нашем «космическом» центре я вижу впервые. На днях мне удалось с ними поговорить. О том, что такое самбо и когда оно появилось, мы расскажем вам сегодня.  

Самбисты Максим, Дмитрий, Андрей, Павел, Максим, их тренер Андрей Николаевич приехали к нам из Ивановского государственного химико-технологического университета.

Спортсмены рассказали, что официальная дата рождения самбо - 16 ноября 1938 года. Именно тогда Всесоюзным комитетом по физической культуре и спорту было принято решение об организации во всех республиках СССР системы подготовки самбистов. 

- Аббревиатура «самбо» расшифровывается как «самозащита без оружия», - начал свой рассказ тренер команды Андрей Николаевич. – Оно подразделяется на три вида: спортивное, боевое и демонстрационное.

По словам тренера, самбо - это не Олимпийский вид спорта. Поэтому многие стали выступать на соревнованиях по дзюдо. Около двух тысяч дзюдоистов в прошлом были самбистами. В 2003 году решением Государственного комитета спорта самбо, наряду с лаптой, официально признано «национальным и приоритетным видом спорта». 

- «Самозащита без оружия» - это всегда тяжело и травмоопасно. Здесь задействованы все группы мышц. В настоящее время во многих российских учебных заведениях оно всё же введено в школьную программу, - утверждает Андрей Николаевич.

Кстати, современные правила борьбы предусматривают специальные куртки красного или синего цветов - «самбовки», пояс и короткие шорты. 

- Тренировки проходят каждый день по два часа, - рассказывают ребята. - Перед соревнованием занимаемся ещё больше. Выходной у нас только воскресенье, да и то в этот день мы играем в футбол.

Ивановцы признались, что самбо – это вся их жизнь: 

- Мы - фанатики этого вида спорта. Это как покушать для обычного человека. 

Кроме того, спортсмены суеверны: перед выходом на бой они крестятся, а кто-то даже ходит в церковь молиться. Тем не менее, командный дух им всегда поднимает тренер.

- Своим девизом мы считаем фразу: «В самбо остаются сильные, а слабые уходят». Это мужской вид спорта, - напоследок сказали ребята из Иваново.

Диана

Спортивные «космонавты»

Как же приятно понежиться на солнышке! Но иногда надоедает просто лежать под тёплыми лучиками. Тогда на помощь «космонавтам» приходят наши спортинструкторы и устраивают пляжные мероприятия. Например, вчера прошел «Спорттайм». Несмотря на прохладный ветер, бушующее море и тучи на небе, студенты всё же собрались с силами и начали эстафету. 

В турнире участвовали самые активные ребята из Иваново, Великого Новгорода, Санкт-Петербурга и Орла. Им предстояло пройти ряд непростых и шуточных испытаний. Ведь пляж – это идеальное место для занятий спортом в забавной и необычной форме. 

Студенты играли во фризби и скакали с волейбольным мячом, как кенгуру по пустыне. Участники спорттайма наряжали представителей команд пляжными вещами: парео, полотенцами, очками. У каждого была своя техника прохождения мини-соревнований. Ребята старались изо всех сил. 

Пожалуй, одним из самых интересных и креативных был конкурс живых скульптур на песке. Ивановцы составили пирамиду с элементами акробатики и различными поддержками. Команда из СПбГТИ (ТУ) соорудила фантастическую колесницу. Девушки из Великого Новгорода построили грациозную изящную человеческую статую. Но, на мой взгляд, скульптура орловчан на футбольную тематику была самой оригинальной.

Итак, третье место заняла команда из СПбГТИ (ТУ) – «Протоны», второе и первое, по единогласному мнению судей, поделили ребята из Орла: «5+2» и «Детский садик тормозок». Их по достоинству наградили большим сладким и спелым арбузом!

«Космонавты», оставайтесь такими же добрыми, весёлыми и находчивыми. А также принимайте активное участие в жизни нашего центра, и тогда вы уедете с полным чемоданом положительных эмоций.

Диана

Самые спортивные на пляже

Каждую смену в «Космосе» проходит турнир по пляжному волейболу. Это спортивное соревнование всегда привлекает очень много участников. Иногда борьба между командами настолько жесткая, что потом даже в Черном море сложно охладить пыл и азарт спортсменов.

На этот раз турнир выдался интересным и захватывающим. Игроки до последнего боролись, но одолеть всех удалось только двум девушкам из Великого Новгорода. Ольга и Анастасия у себя дома отстаивают честь своих команд, но здесь, в «Космосе», они сделали ещё больше – доказали, что в их городе живут спортивные люди.

- Вы давно занимаетесь волейболом?

Настя: Я уже восемь лет. Однажды меня заметил тренер и позвал в команду.

Оля: Прошел всего лишь год, как я этим увлеклась. Мне давно говорили, что у меня есть способности, но всё как-то не получалось всерьез заняться волейболом. Теперь я играю за команду НовГУ.

- Чем вас привлекает этот вид спорта?

Оля: Мне нравятся командные игры. Там чувствуется поддержка.

Настя: А ещё это хорошая эмоциональная разрядка. Иногда бывает, что мы в команде ругаемся, но потом в раздевалке обнимаемся и просим друг у друга прощения (смеётся).

- Какие чувства испытываете во время победы?

Оля: Ко мне эмоции приходят чуть позже. Необходимо отдохнуть и осознать, что произошло. Выглядит это примерно как крик «У-у-у-у-у-у-у!!!!» (смеётся).

Настя: Особенно сильные чувства испытываю, когда побеждаем с командой на городских соревнованиях.  

- А с кем в «Космосе» было сложнее всего играть в финале?

Настя: Со сборной Петрозаводска и Кирова. 

  

Оля: Ещё в отборочных играх мы встретились с сильной командой, в составе которой были девушки из Ижевска и Великого Новгорода.

- Спорт для вас серьёзное увлечение, но, наверняка, вы учитесь по другим специальностям.

Оля: Я будущий агроном.

Настя: А я учусь на врача. Хочу быть гинекологом-эндокринологом.

- Что вы пожелали бы нашим «космонавтам»?

Настя: Пускай у всех людей будет какое-нибудь хобби, которое поможет отвлекаться от повседневных проблем. Это не обязательно должен быть спорт. Главное, чтобы душа отдыхала.   

Ирина Новосад

Турнир по настольному теннису

Вчера в спортивном зале состоялся турнир по настольному теннису. Мне стало интересно, как и когда возник этот вид спорта. 

Впервые название «пинг-понг» появилось в 1901 году: «пинг» - звук, издаваемый мячом, когда он ударяется о ракетку, и «понг» - когда мяч отскакивает от стола. Сегодня настольным теннисом профессионально занимаются около 30 миллионов людей во всём мире. Однажды в 1934 году на чемпионате мира была прекращена встреча между игроком Франции и Румынии, потому что их матч продолжался 8 часов! Это самый продолжительный поединок за всю историю настольного тенниса.

Но у нас в «Космосе» игра длилась, конечно же, не так долго. Она прошла в дружеской обстановке, была весьма насыщенной и напряженной. В борьбу вступили студенты из разных городов. Победу среди парней одержал Кирилл Филимонов из РГПУ имени А.И. Герцена, а среди девушек - Дия Бугаева из СПбГПМУ. Кстати, она соревновалась ещё и с парнями. В итоге студентка заняла второе место в общем зачёте.

- Играю в настольный теннис на любительском уровне с девятого класса, - говорит Дия. - Вчера решила посоревноваться и с мальчиками – так интереснее. 

- Десять лет я занимался шахматами. Выполнил норму первого разряда, а потом уже решил попробовать свои силы в настольном теннисе, - рассказывает Кирилл. - Я любитель, но мне нравится играть с профессионалами. На турнире мне попались сильные соперники. Было трудно выиграть. 

Пинг-понг развивает мышление и стремительную реакцию. Он хорош, как для поддержания физической формы, так и для проведения досуга. Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

Диана

Турнир по пляжному волейболу

Вчера на «космическом» пляже прошли волейбольные матчи. В турнире по пляжному волейболу приняло участие 12 команд из всех городов, которые присутствуют сейчас в «Космосе».

По итогам отборочных игр, в полуфинал вышли команды из ОГУ, ИжГТУ, НовГУ, а также сборные городов Петрозаводск-Киров, Орёл-Питер.

- Пляжный волейбол - тяжелый вид спорта, но стоит отметить, что ребята старались и некоторые показали высокий уровень игры. Среди таких - девушки из Великого Новгорода, ребята из Орла и сборная «Космоса», - прокомментировала соревнование спортинструктор Дарья Игоревна. 

  

Алла Валерьевна: «Космических» вам достижений в соревнованиях!»

В здоровом теле, как говорится, здоровый дух. Каждый «космонавт» может почувствовать себя сильным и крепким. Поможет в этом наш инструктор и организатор спортивных программ Русинова Алла Валерьевна. Именно у неё мы и взяли сегодня интервью.

- Скажите, как давно вы в спорте?

- Профессионально где-то с пятого класса. По началу, играла в гандбол. Я окончила Славянский государственный педагогический институт, играла в Высшей Лиге. По возвращению в Севастополь, работала в школе. Сейчас я старший преподаватель на кафедре физического воспитания в СевНТУ.

- Как вы попали в «Космос»?

- Совершенно случайно: мне предложила моя коллега. Так, с 2007 года я каждое лето в «Космосе».

- Возникают ли трудности в вашей работе?

- Летний отдых студентов специфичен. Они хотят успеть и на море отдохнуть, и на экскурсии съездить, и спортом позаниматься. Поэтому самая большая трудность заключается в том, чтобы за 10-12 дней, которые группа проводит в «Космосе», успеть всё это совместить. Если на какое-либо запланированное спортивное мероприятие студенты не попали, уехав, допустим, на экскурсию, то я отношусь к этому лояльно.

- Говорят, в последнее время молодёжь мало интересуется спортом. Вы согласны с этим?

- Просто появилось много альтернативы: паркур, стрейчинг, фитнес, пилатес. Но из-за определённых затрат, не все отказываются от классических видов спорта.

- Какие виды «космического» спорта популярны?

- Те, которые самые доступные и технически легко обучаемые. На первое место я бы поставила волейбол. Он наименее травмоопасен и могут играть как парни, так и девушки. Затем – футбол и настольный теннис. Все эти мероприятия соревновательного характера. Но есть и оздоровительные: зарядка, аквааэробика, свободное посещение тренажёрного зала.

- За две смены в этом году, группу из какого города вы назвали бы самой спортивной?

- Как в первой, так и во второй сменах по количеству наград и грамот лидирует Великий Новгород. Ребята показали действительно живой, неподдельный интерес. В каждом соревновании они активно участвовали и переживали.

- Расскажите о своих увлечениях.

- В детстве я когда-то занималась бальными танцами. Но, всё-таки выбрала спорт. Когда начинаешь им заниматься, он затягивает. Работаешь уже на результат, себе в ущерб, и забываешь обо всём. Главное в спорте – вовремя уйти. 

- Что пожелаете нашим «космонавтам»?

- Желаю вам «космических» достижений в соревнованиях! Сохраняйте и укрепляйте дух креативности, молодости, силы и здоровья, и получайте заряд энергии на целый год!

Татьяна

Спорт

Волейбол

Вчера состоялись две волейбольные встречи, в которых приняли участие ребята из Курска, Орла и Великого Новгорода.

В матче между курянами и орловчанами со счётом 2:0 победили студенты из КГУ.  

Во втором состязании, где участвовали исключительно одни девушки, курянки также оказались сильнее своих соперниц из Великого Новгорода. Итог игры - 2:0.  

 Настольный теннис

Также вчера прошло личное первенство по настольному теннису, в котором приняли участие 12 человек. Среди девушек третье и второе места заняли Кузьмина Елена и Однорог Олеся из СПбГМТУ, лидером стала Арсеньева Ксения из НГУ. Между ребятами места распределились следующим образом: Нефёдов Александр из КГУ на третьем месте, Арсеньев Влад из НГУ на втором, а его земляк Иванищенко Алексей стал первым. 

Спорт

Вчера состоялся турнир по теннису, в котором принимало участие 13 человек. 

В финал среди парней вышли 4 спортсмена: Снегирёв Кирилл (Курск), Тимкаев Дамир (Санкт-Петербург), Гущин Дмитрий (Новгород) и Евдокимов Антон (Новгород), занявшие  4, 3, 2 и 1 места соответственно. У девушек второе место заняла Вышкина Мария (Новгород), а победительницей стала Лукоянова Кристина (Саранск).  

- Вы так хорошо играете в теннис, вы занимались им профессионально?


Антон: Я раньше занимался теннисом о второго по седьмой класс. Потом пошёл на футбол и перестал ходить на тренировки по теннису. Надоело! К тому же, они проходили каждый день и далеко от дома. 

Кристина: Профессионально теннисом я не занимаюсь, но ходила на тренировки 2 года. Потом начала заниматься баскетболом. Он мне больше нравится.

- Сложно было выиграть? Сильные соперники попались?

Антон:  Да,  играл парень Дима из Новгорода – он очень сильный соперник. Трудно было выиграть.

Кристина: Да. Девчонки хорошо играли.

Диана

Последний финиш!

Мы навсегда с футболом

И вновь мы подводим спортивные итоги «Космоса»-2011. В этот раз мы поговорим о футболе, пожалуй, самом популярном виде спорта в мире и не менее в нашем центре.

По словам спортинструктора и главного футбольного судьи «Космоса» Ильи Панарина, студенты с огромным желанием все лето участвовали в футбольных матчах. Особенно ему запомнились ребята из Саранска (МГПИ и МГУ), Орла и Питера («Корабелка»).

- Было сразу видно, что эти парни владеют мячом. Игра всегда продуманная, атака выстроенная, - утверждает Илья.

Он уверен, что футбол выбирают самые активные и спортивные люди. А таких в «Космосе» полным-полно. Поэтому в каждой смене были команды, которые увозили кубки за заслуженно занятое место в футбольном турнире среди студентов МСООЦ «Космос».

- Все, кто так и не сумел дойти до «космического» футбольного Олимпа, пообещали вернуться в следующем году за реваншем, - добавил Илья Панарин.

Последний финиш!

Вчера закончился спортивный сезон в «Космосе». По итогам последних соревновательных матчей определились команды-победители.

В турнире по волейболу первое место заняла команда из УдГУ, второе - ребята из Орла, третье разделили спортсмены из ПетрГУ и ИжГТУ.

В соревнованиях по футболу самыми умелыми игроками оказались петрозаводчане, которые заслужено заняли первое место. Вторыми стали ижевчане из УдГУ. Также за активное участие в спортивных соревнованиях среди студентов МСООЦ «Космос» были награждены студенты из ИГАСУ.

Ира

Спортплощадка

Подходит к завершению сезон 2011 года. За это время состоялось множество футбольных и волейбольных матчей, 6 турниров по настольному теннису и пляжному волейболу, и, конечно, ежедневные занятия по аквааэробике и утренней зарядке.

Студенты из разных городов России упорно состязались за звание чемпионов «Космоса». Были и горечь поражения, и сладость победы. Многие ребята пообещали вернуться в следующем году, чтобы взять реванш и обязательно стать первыми.

И все же кубки и медали достались самым достойным и упорным ребятам, которые серьезно отнеслись к участию в спортивных соревнованиях. Всех не перечислишь, ведь за лето было пять заездов и в каждом свои победители. И нам (спортивной команде «Космоса») было приятно работать с самыми активными и спортивными студентами России. Ведь наш девиз: «В здоровом теле, здоровый дух!» - играет основополагающую роль в воспитании молодого поколения, будущего нации.

Любите спорт, любите движение в любом его проявлении. Главное не оставаться пассивным созерцателем происходящего. Укрепляйте здоровье при помощи активного образа жизни, боритесь с вредными привычками и не допускайте лень в свою молодую, красивую, энергичную жизнь!

Успехов и новых спортивных достижений в следующем году! Спортивный Космос ждет вас!

С вами были: руководитель спортивных программ Алла Валерьевна, и ее команда – Илья, Даша и Женя.

Спортплощадка

Вчера на космическом пляже вновь зазвучала музыка и собрались команды из разных городов. В этот раз они соревновались между собой в спортивно-творческих конкурсах, которые наши спортивные инструкторы назвали просто - «Спорттайм».

Ребята прошли шесть несложных, а иногда очень шуточных и забавных этапов соревнования. Каждой команде пришлось удерживать как можно дольше волейбольный мяч, прыгать с ним между ног, метать теннисные мячи на дальность, бросать тарелки через обруч, одевать своего «пляжника» и создать фонтан.

Больше всего, конечно, позабавил зрителей и судей конкурс фонтанов. Студенты не побоялись холодной морской воды и создали в ней разные композиции - писающих мальчиков и девочек, купание красного Николая, спортивных мужчин, водную горку и ткачиху-мать.

В итоге первое место за проявленную спортивную сноровку и творческое воображение получила команда из Ижевска «Ижевская перловка», «Ивановские красавицы» увезут в город невест второе место. Третье досталось тоже ижевской команде под названием «Без даты». И четвертое место между собой поделили команды из Орла - «Орлы» и «МЭБС».

На этом спортивный день в «Космосе» не закончился. Вечером на волейбольном поле встретились команды Иваново и Орла. Победу вырвали орловчане со счетом 2:1.

Ира

А вам слабо?

В нашем Космосе каждый день приключаются какие-нибудь истории. И об одном очень забавном утре хотелось бы рассказать. Позавчера вечером, собираясь спать, я не думала, что меня ждет такой сюрприз. Ребята из «Корабелки» (я, кстати, с трудом выучила их имена) решили меня порадовать и пообещали, что посетят утреннюю гимнастику.

Я не поверила, что они проснутся так рано, хотя питерцы убеждали меня в противоположном. Через какое-то время, мы поняли, что нам стоит заключить пари. Условия спора были таковы: ребята в количестве 7 человек (Никита, Саша Будкин, Миша, Вова, Иван, Артем, Паша) обязаны были прийти на утреннюю зарядку в 7.15. И, конечно же, выполнить все мои каверзные задания. И только тогда они выигрывают наш спор. Если же одного из перечисленных ребят я не досчитаюсь на зарядке, то победа будет за мной.

К моему большому удивлению эта великолепная семерка все-таки оказались вчера на спортплощадке в 7:15. И она даже стала восьмеркой, потому что ребята решили прихватить с собой бонус - Сашу.

Спорили мы на желание - кто проигрывает, тот его и исполняет. Хочу сказать, что в этом споре я потерпела поражение. Ребята были в полном составе и выполнили полноценную программу зарядки, после чего загадали мне свое желание – чтобы я на дискотеке прочитала для них рэп. Я подумала: «Это катастрофа!» Но спор есть спор. Выполняю….

P.S. Ребята, вы клевые. Это утро было незабываемым. Надеюсь, еще повторим. А всех желающих я жду на спортплощадке каждый день в 7.15. Сможете ли вы, как они...

Даша Васюткина

Аквааэробика творит чудеса

Вам надоело совершать морские заплывы в гордом одиночестве? Фитнес в воде разнообразит ваш пляжный досуг и приблизит фигуру к совершенству.

Аквааэробика – самый летний вид фитнеса. В жару, когда пот и без физических нагрузок течёт градом, упражняться в зале или под палящим солнцем как-то не хочется. Тем более, когда рядом есть море!

Выполнение физических упражнений в воде освежает и тонизирует, при этом даря положительные эмоции. Плюс развивает тело. Вода создаёт дополнительное сопротивление при движениях, и все группы мышц нагружаются более качественно. Поэтому даже очень простые упражнения из аквааэробики способствуют похудению.

В воде обмен веществ ускоряется: даже когда она имеет температуру 25-27 градусов, наше тело постоянно пытается согреться. За счёт этого и происходит потеря лишних килограммов, уходит целлюлит, кожа обретает упругость, а мышцы – тонус. За месяц таких занятий и при соблюдении диеты можно сбросить до 8 кг веса!

У нас в «Космосе» аквааэробикой можно заниматься прямо на пляже, что не идёт ни в какое сравнение с бассейном. Уметь плавать при этом не обязательно. Все движения вам с удовольствием покажет наш спортивный инструктор Алла Валерьевна. Занятия по аквааэробике проводятся ежедневно в 10:00 на «космическом» пляже.

Приятного «морского» фитнеса!